¿Qué sabe mejor que los batidos de fruta congelada? ¿Cocinar en un caluroso día de verano? ¡Puedes seguir esta increíble receta y hacer tus propios batidos de frutas con tus frutas favoritas! Vamos, preparemos algunos refrescantes batidos de frutas congelados juntos.
Los batidos de frutas pueden llenarte, satisfacer tus antojos dulces y, cuando se preparan de la manera correcta, te proporcionan un montón de vitaminas y antioxidantes. Son geniales en la mañana para comenzar el día o como una rápida recuperación a mitad de camino. Sin embargo, muchas "tiendas de batidos" pueden empacar edulcorantes no saludables y calorías adicionales para hacer que sus brebajes sean irresistibles. Para cosechar los beneficios nutricionales y ahorrar su cintura, siga nuestros pasos para perfeccionar sus combinaciones perfectas de batidos Frozen Ice Juice Cafe.
Pele y corte su plátano y póngalo en una licuadora con su fruta congelada y el yogur. Acércate y agrega la avena y las nueces. Agregue la leche de soja, la leche desnatada o el jugo de manzana y vuelva a hacer zumbar hasta que esté suave y agradable. Si es demasiado grueso para usted, simplemente agregue un poco más de leche o jugo y vuelva a dar vueltas. Dale un buen revuelo, luego prueba. Rara vez con un batido de fruta congelado debería endulzarlo, pero si cree que necesita un poco de dulzura extra puede agregarle un poco de miel para que no necesite mucha preparación de batidos de frutas congeladas.
Ingredientes
1 plátano maduro
1 vaso de fruta congelada
2 cucharadas colmadas de yogurt natural
1 avena pequeña
1 Mi batido de frutas congeladas Comprar
1 pequeño puñado de nueces mixtas
1 vaso de leche de soja orgánica, leche desnatada o jugo de manzana
miel, al gusto, opcional
